在阿尔奎木的介绍下，周至才知道哈萨克族关于沐浴疗法的门道还有很多。

比如有“皮浴”，可以治疗感受风寒引起的浑身发冷、疼痛等症状。

根据病人的性别和体质，男性可选羊皮、马皮，女性则选山羊皮、羚羊皮、公鹿皮。治疗时，将选好的动物快速屠宰剥皮，并用温热的皮把病人包裹起来，促使其发汗。

如果发汗效果不好，则还可以用侧柏叶、麻黄、青蒿、丁香等药物，水煎取汁，乘热倒入皮中，包裹在病人身上促其发汗。

还有一种方法叫“哈布塔勒哥”，主治阳痿、风湿病、月经过多等。

方法是将白桦树叶和白鲜皮装入一个大袋子中压紧，浇上热水，然后扎紧袋口，并将袋子放在阳光下使其发热腐烂。

待到口袋中温度升到45℃时，打开袋口，在药物中间掏一个洞，让病人把身体包裹在其中。

第三种就是现在在做的，“哈克达勒哥”。

哈克达勒哥主治风湿性疾病，也可以用于受冷发汗。

方法是在地上挖一个可容下一人的坑，用绣花柳及五种家畜的骨头焚烧成炭。在坑外搭上小帐篷，地坑上支一个木制的网状架子。病人躺到架子上，令其发汗。

可以在火炭上不断喷水，形成热雾熏蒸。

炭火熄灭后，病人还可以直接躺到地坑中。

“去朝圣的时候，我看到好多国外的哈萨克都有自己的蒸房。”阿尔奎木一边往一块盛放着矿石的铁板上浇水，让房间里充满蒸汽，一边给大家介绍：“我当时就想着这东西可以拿来改良我们的‘哈克达勒哥’回来我就弄了一个。”

“效果还不错。尤其是冬场转移完回来，蒸蒸这个，能把骨头缝里边的寒气都逼出来。”

“你们先喝奶，吃点东西。”阿尔奎木热情地招呼大家：“一会儿还要泡一泡澡。”